女人即指女性。女性来月经的正常时间通常在10至16周岁之间，具体的时间与女性体内激素分泌情况、个人体质以及遗传因素等存在一定关联。
一、关于来月经的时间：
1.正常情况下，女性应在10岁之后来月经。如果10岁之前就来月经，需要警惕性早熟的可能，应及时前往医院检查激素，以明确原因，并在医生指导下进行调整。
2.若女性到了16周岁仍未来月经，也应积极到医院检查激素，确定原因后在医生指导下进行治疗。
二、月经期间的注意事项：
1.月经期间子宫内膜会脱落，可能出现腹痛情况，此时要尽量避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等。
2.要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，因为月经期间经血往外排，如果不及时清洗外阴，可能会引发感染。
3.应注意保暖，避免着凉，以防引发感冒等症状。
总之，女性在月经期间需要特别注意身体状况，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。