大腿表面肉疼的原因包括外伤、肌肉劳损、皮炎、皮脂腺囊肿、神经受压等。具体如下：
一、外伤：若因击打、烫伤等外部因素导致大腿部位表面的肉出现损伤，就会引起大腿部位肉疼。
二、肌肉劳损：
1.长期坐姿不当，如翘二郎腿，或常做重体力劳动，可使大腿部位肌肉劳损、痉挛，从而导致大腿有明显酸胀、疼痛，尤其在受凉后疼痛症状更为显著。
2.肌肉疼痛向上蔓延可表现为大腿表面肉疼，多在活动时疼痛，不活动时疼痛可缓解或基本不疼。
三、皮炎：大腿表皮发生炎症时，炎症刺激可能使皮神经痉挛，造成局部皮肤麻木或疼痛，易被误认为是大腿表面肉疼。
四、皮脂腺囊肿：
1.通常与皮肤紧密相连，可摸到大腿皮下有米粒大小肿块。
2.若囊肿不断增大，大腿部位会有明显皮肉疼痛，继发细菌感染时局部还会有红肿、波动感甚至化脓。
五、神经受压：
1.如梨状肌综合征或出现腰椎部位椎间盘突出、侧隐窝狭窄、椎体滑脱、椎管狭窄等情况。
2.由于神经受压会引起大腿部位肌肉痉挛收缩，进而引发大腿部位表面肉疼。
总之，当出现大腿表面肉疼时，要根据具体情况进行分析判断，必要时采取相应的治疗措施，同时注意休息，避免大腿过度劳累。