经常情绪低落想哭并不一定意味着就是抑郁。不过早期抑郁症确实会有情绪低落想哭的表现。此外，单纯的心情低落、应激障碍、精神分裂症等也都可能引发情绪低落想哭的情况。
一、抑郁症：情绪低落想哭是早期抑郁症的常见症状之一，可能会因感到委屈或是突然想到某件事而哭泣。同时还会伴有其他显著症状，如持续存在的疲乏感，对任何事情都提不起兴趣，出现失眠、早醒、多梦，以及恶心呕吐、胃胀、心慌、气短、心跳加快等状况。
二、单纯心情低落：近期如果遭遇了不开心、不愉快的事情，就会导致情绪低落想哭。对于这种单纯心情低落的情况，主要是以缓解和调节情绪为主。可以多去想一些开心的事，让心情放松，多参加一些户外活动，同时用积极的语言来自我暗示。多数没有病理变化的单纯心情低落，通过这些方法通常能得到较好的改善。
三、应激障碍：通常由心理、社会环境等因素诱发，比如经历或目睹了危及自身或他人生命的事件，从而导致一系列心理问题和障碍的出现，在这种情况下也会有情绪低落想哭、极度悲哀以及短暂意识丧失等表现。日常需要放松心情，可以采用冥想放松疗法等进行辅助治疗。
四、精神分裂症：也会出现情绪低落想哭的现象。由于病情较为复杂，还可能伴有言语和行为上的明显改变，或是出现幻觉、妄想等症状，需要及时就医，在医生的指导下应用抗精神病药物。对于症状严重的患者，需要采用电痉挛治疗、给予心理社会支持治疗，同时做好病情监测。
如果想要确定自己是否患有抑郁症，应当及时前往医院就诊，在医生的指导下进行检查，明确病因诊断，以便对症治疗。
总结提示：本文主要阐述了经常情绪低落想哭的可能原因，包括抑郁症、单纯心情低落、应激障碍、精神分裂症等，并分别对其症状和应对方法进行了详细说明，强调了确定是否患抑郁症需及时就医检查诊断。