白净的肤质无论在过去还是现在都容易获得他人欣赏的目光，在社交和日常生活中具有诸多优势，而一些皮肤较黑的女士可能会因此感到自卑，质疑自己是否毫无魅力，其实并非如此。我们知道皮肤黑的人可分为两类，一类是遗传导致的天生皮肤黑，另一类是因过多紫外线照射等因素引起的后天性皮肤变黑。后天环境因素导致的皮肤变黑通常能较快恢复白皙，那么天生皮肤黑要如何变白呢？现在就来教大家天生皮肤黑变白的方法。
一、从正确洗脸开始变白
很多女性没有选择适合自己的洁面产品，且在洗脸方面存在不同程度的误区。若不尽快调整洗脸方式，错误的护理会日复一日地侵害皮肤，导致擦任何保养品都不见效，更不可能变白。
1.了解自己的肤质，选择与之相匹配的洁面产品。
2.掌握正确的洗脸方法，包括水温、手法等。
二、必须学会睡觉
也许你会觉得睡觉还用学吗，但忽视夜间护理，很容易让你的皮肤年龄大于实际年龄。这也是美妆界大力推崇“分时护理、夜间美容”理念的原因，有效的睡眠能让你每天比别人多护理整整8小时，睡够时间，皮肤也能变白。
1.保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。
2.营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
三、喝蜂蜜水
柠檬含有大量维生素B1、维生素B2、维生素C以及丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用。维生素C在一定程度上能防止和消除黑色素沉着，对皮肤美白有一定帮助。但要注意柠檬是感光水果，所以最好晚上喝柠檬蜂蜜水，白天喝的话可能不仅不会变白，反而会变黑。同时切记不要用沸水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜的营养物质，使口感和效果大打折扣。
1.正确制作柠檬蜂蜜水。
2.选择合适的饮用时间。
总之，通过正确的洗脸、良好的睡眠以及合理饮用柠檬蜂蜜水等方法，天生皮肤黑的人也有希望逐渐变白，提升自己的魅力和自信。