吃了芒果嘴唇过敏发痒，首先要立即用大量清水冲洗嘴唇，尽量去除残留在嘴唇上的芒果汁液，一般冲洗15~20分钟左右能缓解部分不适。
如何快速缓解症状
冷敷消肿：可以用干净的毛巾包裹冰块，敷在嘴唇上，每次敷10~15分钟，每隔1~2小时敷一次，能减轻肿胀和瘙痒感。不过要注意，冰块不要直接接触皮肤，避免冻伤。外用药物：可以涂抹一些含有糖皮质激素的药膏，像氢化可的松乳膏，它能起到抗炎、抗过敏的作用，但使用前最好先咨询医生，尤其是儿童和孕妇等特殊人群要谨慎使用。
饮食上要注意什么
避免刺激食物：在嘴唇过敏发痒期间，要避免吃辛辣、油腻、过热的食物，这些食物可能会加重嘴唇的不适症状。比如麻辣烫、油炸食品、刚出锅的热汤等都要暂时远离。多吃清淡蔬果：可以多吃一些清淡、富含维生素的蔬果，像苹果、香蕉、西兰花等，有助于身体的恢复。但要注意，还是要避免吃芒果这类容易引起过敏的水果。
日常防护要牢记
彻底清洗芒果：下次吃芒果时，要将芒果皮彻底洗净，吃的时候尽量不要让果肉直接接触嘴唇，可以用刀将芒果切成小块，用牙签等工具送入口中，减少嘴唇与芒果的直接接触。了解自身过敏史：要清楚自己是否本身就对芒果过敏，如果有过敏史，以后就要尽量避免食用芒果及相关制品。如果不确定是否过敏，可以先少量尝试，观察一段时间看是否有不适反应。