空腹血糖8.1mmol/L是不正常的，明显偏高。通常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L范围内才是正常的，8.1mmol/L属于较高水平，有可能是患上了糖尿病。
一、糖尿病的危害极大，容易引发血管及神经病变，导致各种并发症的出现，这会对生活质量乃至生命安全产生严重影响，必须高度重视。
1.血管病变：可能导致大血管和微血管的损伤，进而引起心脑血管疾病、肾病等。
2.神经病变：可引起感觉异常、疼痛、麻木等症状，影响身体的正常功能。
二、一旦发现空腹血糖偏高，应及时前往医院就诊。若确诊为糖尿病，需在医生指导下服用降糖药物，切不可延误病情，以免带来不良后果。
1.降糖药物种类繁多，医生会根据患者具体情况选择合适的药物。
2.要严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量。
三、在日常生活习惯方面要多加注意。
1.饮食上，多吃蔬菜、粗粮和水果，控制米面等主食的摄入量，同时要少吃糖和富含淀粉的食物，可采用少食多餐的进食方式。
(1)蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖。
(2)粗粮升糖指数较低，能提供持久的能量。
2.加强体育锻炼，这对预防糖尿病的发生非常有效。
(1)运动可以增强身体对胰岛素的敏感性。
(2)帮助消耗多余的热量，控制体重。
四、平时要定期检测血糖，了解血糖的变化情况，以便根据病情合理调整用药。
总之，对于空腹血糖8.1mmol/L这种异常情况，必须引起足够重视，通过及时就医、规范治疗、养成良好生活习惯和定期监测血糖等措施，来有效控制病情，减少并发症的发生。