背部不舒服可能由多种原因导致，包括局部炎症、局部骨性结构异常、背部肌肉劳损以及外伤等。
一、局部炎症：
1.肌肉筋膜炎：炎症刺激和局部肌肉损伤会引发背部不适。
2.棘突以及棘间韧带炎：此类炎症会造成背部的异样感觉。
二、局部骨性结构异常：
1.局部后凸畸形：这种骨性结构的异常可压迫神经，引起背部疼痛与不适。
2.局部腰椎间盘、肋间神经产生的肿瘤：可对神经产生压迫。
3.胸椎间盘突出：也会导致背部出现相应症状。
三、背部肌肉劳损：
1.斜方肌劳损：长期过度受力可使其出现劳损状况，进而引起后背酸胀、疼痛等不适。
2.背阔肌劳损：过度使用时会引发劳损，导致背部不舒服。
四、外伤：
1.后背受到撞击：可损伤背部肌肉、神经等，引起不适。
2.摔伤：同样会造成背部的疼痛和不舒服等症状。
背部不舒服的注意事项如下：
1.注意保暖，天气转凉时需及时增添衣物，以防背部受凉使不适加重。
2.注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
总之，背部不舒服的原因多样，在日常生活中要注意防护和保养，当出现不适时应及时关注并采取相应措施。