容易引发自然流产的因素主要包括频繁性生活、食用寒凉食物、有流产史等。
一、频繁性生活：在孕早期和孕晚期属于流产或早产的高发阶段，一般不建议在此时进行性生活。即便在孕中期进行性生活，也需要格外注意频次以及动作幅度等。因为性生活时的性兴奋可能会引发子宫收缩，从而增加自然流产的风险。
二、寒凉食物：怀孕期间，像螃蟹、冰淇淋这类寒凉食物是不建议食用的。偏寒凉的食物具有较强的活血化瘀作用，同时还容易导致胃肠道不适，进而影响胎动。如果孕妇体质较弱或者食用过量，就很容易引发自然流产。
三、有流产史：倘若曾经有过人工流产或自然流产的经历，会导致子宫内膜受到损害，子宫壁会变得薄且软。当再次怀孕时，容易出现胚胎发育不良或者着床不牢固的情况，进而导致自然流产的发生。
总之，孕妇在怀孕期间应按时进行孕检，以便及时发现胎儿可能存在的发育不良或其他缺陷等问题，从而有效预防自然流产。