关键点：人正常血压范围；血压异常时应立即就诊；血压过低和过高的判断标准；人体血压受诸多因素影响，清晨静卧时测量最准确，其他情况血压会偏高；建议连续三天用同一血压计、同一体位、同一测量人员测定以得准确值；诊断为一级高血压从生活方式、饮食干预调整，二级、三级高血压应遵医嘱用药，如用钙通道阻滞剂；人们应养成定期测量血压习惯，血压异常遵医嘱用药。
一、人正常血压范围为舒张压在60至90mmHg之间，收缩压在90至140mmHg之间。这是人体血压保持健康状态的一个重要指标范围。
二、当血压出现异常时，要尽快就诊，以便查找原因并进行针对性治疗。因为血压异常可能暗示着身体存在某些问题。
三、舒张压小于60mmHg和（或）收缩压小于90mmHg则为血压过低，而舒张压大于90mmHg和（或）收缩压大于140mmHg时就是血压过高。这是判断血压过低或过高的明确标准。
四、1.人体血压会受到很多因素的影响。2.一般来说，早晨清晨静卧状态下测量血压是最准确的。3.如果经过剧烈运动、喝浓茶或者是在下午测量，血压通常会比早上测得的值要高。
五、1.为了获得较为准确的血压值，建议连续三天使用同一血压计。2.采取同一体位进行测量。3.并且由同一测量人员来操作。
六、1.被诊断为一级高血压时，应当着重从生活方式和饮食等方面进行干预来调整血压。2.当血压达到二级、三级时，就必须立即按照医嘱用药，比如使用钙通道阻滞剂进行治疗。
七、人们应该养成定期测量血压的良好习惯，一旦发现血压异常，就要严格按照医嘱用药。
总结概况提示：文章主要阐述了正常血压范围、血压异常的处理、血压高低的判断标准、影响血压的因素及测量要点、不同高血压程度的应对方法等，强调了定期测量血压和遵医嘱用药的重要性。