怀孕期间适量吃小龙虾通常对胎儿无影响，但要避免过量。
一、适量食用的好处
1.营养丰富：小龙虾富含蛋白质、钙等营养物质，可为孕妇和胎儿补充生长所需营养，提高机体免疫力和抵抗力，促进正常生长发育。
2.利于骨骼发育：其中富含的钙元素对胎儿骨骼发育有较好效果。
二、过量食用的弊端
1.刺激子宫收缩：可能导致腹痛症状。
2.引发便秘：因小龙虾较辣，在怀孕中后期可能出现便秘现象。
所以孕妇在怀孕期间要控制小龙虾的食用量，避免因食用过多而出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。同时孕妇在怀孕期间应尽量以饮食清淡为主，注意休息，避免过度劳累。
总之，孕妇吃小龙虾要把握好度，这样既能获得一定益处，又能避免不良影响。