预防新型冠状病毒的方法主要包括以下几点:
一、勤洗手
1.用肥皂和流动水洗手至少20秒。
2.如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。
3.洗手时要彻底清洗双手,包括手背、手指间、指甲和手腕。
二、佩戴口罩
1.佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2.口罩要贴合面部,遮住口鼻。
3.定期更换口罩,避免重复使用。
三、保持社交距离
1.尽量避免前往人群密集的场所。
2.与人保持1米以上的社交距离。
3.在排队、购物、乘坐公共交通工具时要注意保持社交距离。
四、加强通风
1.经常开窗通风,保持室内空气流通。
2.在人员密集的场所,可以使用通风设备或空气净化器。
五、注意个人卫生
1.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻。
2.避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3.勤洗手,保持个人卫生。
六、避免接触野生动物
1.不要购买、食用野生动物。
2.避免接触野生动物及其分泌物和排泄物。
七、增强免疫力
1.保持健康的生活方式,均衡饮食、适量运动、充足睡眠。
2.避免过度劳累,保持心情愉悦。
3.接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗等。
八、密切关注健康状况
1.密切关注自己和他人的健康状况。
2.如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医,并告知医生旅行史和接触史。
3.就医时应佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
