嘴里经常起口腔溃疡可能由以下原因导致：
一、精神因素：如果精神压力大、长时间精神过度紧张、经常睡眠不足，致使免疫功能紊乱，就可能引发口腔溃疡。
二、口腔刺激：患者平常使用做工粗糙的假牙套、牙刷等，会极大损害口腔健康，可能导致口腔溃疡出现。
三、营养缺乏：当患者缺乏维生素或铁元素时，容易出现口腔溃疡。另外，喜欢吃辛辣刺激性食物或酸性食物的人也易患口腔溃疡。
四、牙膏漱口水成分：部分牙膏和漱口水含有大量十二烷基硫酸钠，这种化学成分会破坏口腔中的黏液素，增加口腔溃疡发生几率。
五、肠胃疾病：临床上常见的慢性胃炎、胃溃疡、便秘等肠胃方面疾病也会引起口腔溃疡，患者出现肠胃疾病时需抓紧治疗。
患口腔溃疡后会影响日常活动，应积极治疗，常见治疗方法如下：
1.蜂蜜疗法：
(1)内服蜂蜜有清热解毒的作用，外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的功效。
(2)患者可用蜂蜜水漱口，每天5-10次，每次让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。
2.冰片疗法：患者可用棉签蘸取冰片并涂抹在溃疡面上，每天涂抹两次，见效较快。
3.西瓜霜疗法：西瓜霜具有消肿止痛、清热解火的作用，是治疗口腔、咽喉疾病的良药。
口腔溃疡患者除治疗外，日常生活中还需注意以下几点：
一、注意卫生：平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，淡盐水有消毒杀菌的作用。
二、注意饮食：补充营养，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣或太咸等刺激性食品。
三、注意休息：经常熬夜易上火。
四、注意适当放松：精神压力不要太大，要保证充足的睡眠。
总结：嘴里常起口腔溃疡的原因多样，包括精神、口腔刺激、营养、牙膏成分、肠胃疾病等。治疗方法有蜂蜜、冰片、西瓜霜等，同时患者在日常生活中要注意卫生、饮食、休息和放松等方面。