过敏性鼻炎严重时会对生活质量产生较大影响，据统计，约有10%-40%的过敏性鼻炎患者会出现哮喘等并发症。
如何判断严重程度
症状表现：严重的过敏性鼻炎会出现持续鼻塞，影响正常呼吸，白天注意力不集中，晚上睡眠质量严重下降，还可能频繁打喷嚏，每天喷嚏次数可达十几个甚至几十个，大量流清涕，严重干扰日常工作、学习和休息。发作频率：如果过敏性鼻炎每周发作多次，且持续时间较长，超过1个月甚至更久，就属于比较严重的情况，相比偶尔发作几次的情况更为严重。
有哪些非药物缓解方法
避免接触过敏原：首先要明确过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。如果是花粉过敏，在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防尘螨的床品。生理盐水冲洗：可以使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每天1-2次。通过冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每次冲洗使用100-200毫升的生理盐水，冲洗时要注意姿势，避免呛咳。
药物治疗的选择
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，这类药物可以缓解打喷嚏、流涕等症状，但可能会有嗜睡等副作用，开车或操作机械的人要注意。鼻用糖皮质激素：像布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，能有效减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，但使用时要按照正确方法，一般每天使用1-2次，连续使用一段时间。不过，孕妇和哺乳期妇女使用前需要咨询医生。
严重时需及时就医的情况
出现并发症：如果过敏性鼻炎患者出现了哮喘发作，表现为喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状；或者出现了鼻窦炎，有持续的鼻塞、流脓涕、头痛等症状，就需要及时就医，进行进一步的诊断和治疗。药物治疗无效：经过规范的药物治疗后，症状仍然没有明显改善，严重影响生活质量，此时也应该尽快就医，医生可能会调整治疗方案，比如增加药物剂量、更换药物或采取其他治疗措施。