怀孕后吃红枣要视孕妇具体情况而定。具体如下：
一、可以吃的情况：正常体质的孕妇适当吃红枣有益母胎健康。红枣富含多种营养元素，其维生素含量很高，还含有人体必需的多种氨基酸、多种矿物质元素、纤维素、糖类、蛋白质等。适当吃红枣可起到养血安神、益气健脾、滋补脾胃等作用，所以怀孕后一般可适当食用红枣。
1.养血安神：能帮助孕妇改善睡眠质量，缓解孕期可能出现的情绪焦虑等。
2.益气健脾：有助于增强孕妇的脾胃功能，促进消化吸收。
3.滋补脾胃：对孕妇的脾胃有滋养功效。
二、避免吃或尽量少吃的情况：血糖高的孕妇要严格控制吃红枣的量甚至完全不吃。一般而言，若只是在两餐之间少量吃几颗红枣，同时控制其他高能量食物摄入，通常不会引起血糖明显波动。
总之，怀孕后能否吃红枣需根据孕妇自身状况来判断，以保障孕妇和胎儿的健康。