婴儿米粉能做出多种美味又营养的美食,比如可以制作米粉鸡蛋饼,准备100克婴儿米粉、2个鸡蛋,先将米粉加水调成糊,再打入鸡蛋搅拌均匀,平底锅刷少许油,倒入混合液摊成薄饼,煎至两面金黄即可。
米粉水果糊
材料准备:取30克婴儿米粉,适量苹果、香蕉等水果。制作方法:先把水果切成小块,米粉用温水冲调成糊状,然后将水果块加入米粉糊中搅拌均匀,这样一份富含维生素和碳水化合物的米粉水果糊就做好了,适合6个月以上的婴儿食用。
米粉蔬菜粥
所需食材:50克婴儿米粉,适量菠菜、胡萝卜等蔬菜。操作步骤:把蔬菜洗净切碎,先煮一小锅白粥,待粥煮至半熟时,加入切碎的蔬菜继续煮,等蔬菜快熟时倒入米粉,搅拌均匀煮至粘稠状。蔬菜中的膳食纤维和米粉搭配,能为婴儿提供丰富营养,一般7个月以上的婴儿可以尝试。
米粉奶香布丁
材料选取:80克婴儿米粉、100毫升牛奶、1个蛋黄。制作流程:先把蛋黄打散,牛奶加热后加入米粉搅拌成无颗粒的糊,再把打散的蛋黄倒入米粉糊中,搅拌均匀后倒入容器,盖上保鲜膜,放入蒸锅蒸15 - 20分钟,冷却后就成了美味的米粉奶香布丁,10个月以上的婴儿可以享用。
