关键点：36周孕妇出现宫缩，需判定是假性宫缩还是临产宫缩。假性宫缩不规律、偶尔出现且无明显疼痛，不提示生产，可观察并减少刺激、走动缓解；规律宫缩为5-6分钟一次，持续30秒以上且逐渐加强、频繁并伴疼痛，可能是临产宫缩。36周未足月，出现规律宫缩应尽快就医，可尝试保胎治疗抑制宫缩争取37周后分娩，36周娩出的胎儿为早产儿。
一、
1.假性宫缩：当孕妇在36周出现宫缩时，如果是不规律的，比如一天内仅有几次，或者极不规律，有时十几分钟出现一次，有时隔一两个小时才有一次，并且没有明显的疼痛感，这种通常被认为是假性宫缩。假性宫缩并不意味着即将生产，此时需要注意观察，尽量减少对胎儿和子宫的刺激，日常进行适当的走动，这有助于缓解假性宫缩。
2.规律宫缩：而如果出现有规律的宫缩，像是5-6分钟就有一次，每次持续30秒以上，这样的宫缩则很可能是真正临产的宫缩。而且这种宫缩会有逐渐加强、变得频繁的特点，同时伴有疼痛等情况。
二、
从规律宫缩开始到胎儿、胎盘娩出的整个过程，对于初产妇一般不会超过24小时，经产妇则不会超过17小时。临床上把妊娠满37周定义为足月，36周还没到足月，所以36周出生的胎儿属于早产儿。
三、
要是在36周时孕妇出现了有规律的宫缩，那么就需要尽快前往医院就诊。由于36周时胎儿相对偏小，应该尝试进行保胎治疗以抑制宫缩，努力争取到37周以后再进行分娩。
总结概况提示：孕妇36周出现宫缩要明确性质，假性宫缩不提示生产可观察和走动缓解，规律宫缩可能临产需尽快就医，36周未足月应争取保胎到37周后分娩，36周出生为早产儿。