要恢复近视眼的正常状态，可以考虑以下方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视眼患者看清物体。眼镜包括近视眼镜和隐形眼镜，隐形眼镜又分为日抛、月抛和年抛等不同类型。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的屈光状态来矫正近视眼的方法。目前常见的屈光手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯可以预防近视眼的进一步恶化。建议每用眼30-40分钟后休息10分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持正确的读写姿势、避免在昏暗或强烈的光线下用眼、定期进行眼部检查等也是很重要的。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视眼的发生和发展。这可能是因为户外活动时眼睛能够接受到更多的自然光线，有助于减缓眼球的生长。
5.饮食调整：一些营养素对眼睛健康有益，如维生素A、C、E、B1、B2、B12、叶黄素和玉米黄质等。通过摄入富含这些营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等，可以有助于维持眼睛的健康。
6.控制近视进展：对于已经近视的患者，控制近视的进展也是很重要的。一些方法包括佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
7.中医治疗：中医认为近视眼与肝肾功能不足有关，因此可以通过一些中医方法来调理身体，如按摩、针灸、中药调理等。
需要注意的是，不同的方法适用于不同的人群，具体的治疗方案应该根据个人的情况而定。在选择治疗方法时，应该咨询专业的眼科医生，以确保治疗的安全性和有效性。