大脚趾关节处骨头突出的原因包括长时间穿不合适的鞋、脚受过外伤刺激又着凉以及发生腱鞘炎。
一、长时间穿不合适的鞋：
1.女性常穿的高跟鞋、尖头鞋，其前部空间呈狭小三角形，会挤压脚趾，使大拇指长时间受压并与鞋面摩擦，因脚的受力面积不均匀而导致拇指外翻，进而造成拇指关节处骨头突出。日常生活中穿偏小的鞋也会引发此结果。
2.为避免大脚趾关节处骨头突出及由此引发的疼痛，平时应穿合脚舒适的鞋，尽量不穿高跟鞋或偏小的鞋，更不要穿着走过多的路，否则严重时会导致拇外翻，需手术矫正才能恢复。
二、脚受过外伤刺激又着凉：
1.拇指关节处原本受过外伤，经治疗恢复后又因脚趾着凉，导致关节处软组织增生，从而引起骨头突出。
2.此时需要注意保暖和休息，可以用热水泡脚，也可选择使用活血化瘀的药来处理。
三、腱鞘炎：
1.如果是腱鞘炎，则需要经医生诊断后服用一些消炎止痛的药物。
不管是上述哪种情况，都要去医院进行具体的检查，明确原因，根据病因进行用药治疗。
总结概况提示：本文阐述了大脚趾关节处骨头突出的三种可能原因，分别是穿不合适的鞋、外伤刺激后着凉、腱鞘炎，并针对每个原因详细说明了其机制和应对方法，强调了及时检查和对症治疗的重要性。