产后修复主要是让产妇通过康复训练来使身体恢复到分娩前的状态，其涵盖产后体型恢复、心理修复等方面，旨在让产后身体和心理尽快回归到孕前状态。
一、体型修复：
1.怀孕时因子宫增大对盆腔组织器官形成压迫，会导致产后腹部及盆腔组织的肌肉、皮肤松弛，所以需要开展产后康复训练以恢复盆腔肌肉组织弹性。
2.要指导产妇进行母乳喂养。
3.需进行产后运动来锻炼盆底肌肉，这有利于促进子宫收缩，增强肠道蠕动功能，能预防便秘和产后身体肥胖。
二、心理修复：
1.产后因哺乳孩子、劳累、熬夜等，若得不到家人足够关爱，产妇可能出现心理障碍，如焦虑、抑郁等。
2.丈夫和亲人要在生活上和情感上给予分娩后女性更多关爱和精神慰藉，让产妇保持精神愉快且没有心理压力，这对产后生理和心理的恢复有一定帮助。
关于产后修复的详细知识，建议向医生咨询了解。
总结：产后修复包括体型修复和心理修复，通过相关措施可帮助产妇身体和心理恢复到孕前状态，具体内容可咨询医生。