孕妇吃早餐十分重要，以下这些要点需知晓：
一、吃早餐的时间最好在早上七点到八点之间，不可过晚。如果孕妇过晚吃早餐，可能会导致消化系统功能紊乱，进而影响到营养的吸收。这是因为正常的消化节律被打乱，食物不能及时被消化和吸收，长此以往，消化系统的正常功能会受到损害，使得营养物质不能有效地被身体利用。
二、孕妇绝对不能不吃早餐。如果孕妇不吃早餐，容易引发低血糖，而孕妇低血糖会对胎儿产生不良影响，可能导致流产或胎儿营养不良。因为母体的血糖水平对胎儿的生长发育至关重要，低血糖会影响胎儿的能量供应和正常发育。
总之，孕妇要注意每天保持均衡营养，养成良好的生活习惯，这样才能更好地保障自身和胎儿的健康。