喉咙长了个包，可能是以下原因引起：
1.炎症：喉咙部位遭受细菌、病毒等感染，引发炎症，导致喉咙长包。除了包块，还可能出现喉咙疼痛、咳嗽、吞咽困难等症状。
2.扁桃体肥大：扁桃体是位于喉咙部位的免疫器官，当发生炎症时，扁桃体可能会肿大，出现包块。这种情况下，包块通常位于喉咙两侧。
3.喉部良性肿瘤：如乳头状瘤、纤维瘤等，通常生长缓慢，包块表面光滑，边界清楚，可能会影响声音或导致呼吸不畅。
4.喉部恶性肿瘤：如喉癌，包块质地坚硬，表面不光滑，生长迅速，还可能伴有声音嘶哑、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状。
5.其他原因：如过敏、异物刺激、胃食管反流等也可能导致喉咙长包。
如果发现喉咙长了包，建议及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜、CT等，以明确包块的性质和原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免过度用嗓，减少吸烟和饮酒。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙不适。
3.保持口腔清洁，勤漱口。
4.不要自行挤压或处理包块，以免引起感染或加重病情。
治疗方法包括：
1.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具抗生素、消炎药、含片等药物进行治疗。
2.手术治疗：对于喉部肿瘤等需要手术切除的疾病，医生会根据具体情况制定手术方案。
3.其他治疗方法：如放疗、化疗等，适用于喉部恶性肿瘤等疾病。
需要注意的是，喉咙长包的原因和治疗方法因人而异，具体治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进恢复。