睡醒以后手麻可能由多种原因引起，比如长时间保持不良睡姿，约有50%的人短时间手麻是因睡姿不当导致局部神经受压。
睡姿不当导致的手麻
长时间压迫手臂： 如果夜间睡觉时长时间压迫一侧手臂，会影响血液循环，进而出现手麻现象。比如侧睡时长时间压着某一侧手臂，一般这种情况起来活动活动，改变姿势后，短时间内就能缓解。偶尔发生无需过度担忧： 偶尔因为睡姿不当出现手麻，不用太紧张，调整睡姿后通常很快就能恢复。
颈椎病引发的手麻
颈椎病变压迫神经： 颈椎病患者，颈椎间盘突出等病变可能会压迫神经根，从而导致手麻。这种手麻往往还可能伴有颈部的疼痛、僵硬等症状。而且病情严重程度不同，手麻的持续时间也不一样，有的可能持续数分钟，有的可能持续较长时间。中老年人需警惕： 中老年人是颈椎病的高发人群，如果经常睡醒后手麻，且伴有颈部不适，最好去医院检查颈椎情况。
腕管综合征导致的手麻
腕部神经受压： 腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压引起的。患者睡醒后手麻，尤其以拇指、食指、中指麻木较为常见，有时还会伴有手部的无力感。这种情况在经常用手的人群中更易发生，比如长期打字、做家务的人。病情较轻时手麻症状可能较轻，病情加重时手麻会更明显，甚至影响手部的精细动作。