气大伤肝的症状及影响主要包括以下几个方面：
1.消化系统症状：气大伤肝可能导致肝气郁结，影响脾胃的正常功能，出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2.情绪变化：肝气郁结还可能引发情绪问题，如烦躁易怒、焦虑、抑郁等。
3.月经不调：女性在气大伤肝的情况下，可能会出现月经不调、痛经等问题。
4.胁肋疼痛：肝经循行于胁肋部，气大伤肝可导致胁肋部疼痛或胀满。
5.肝脏损伤：长期气大伤肝可能会对肝脏造成实质性的损伤，引发肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。
6.影响其他脏腑功能：肝气犯胃、肝气犯肺等情况也时有发生，进而影响脾胃、肺等脏腑的功能。
为了预防气大伤肝，建议保持良好的心态，避免过度生气、焦虑和紧张。同时，注意饮食健康，适量运动，规律作息。如果已经出现气大伤肝的症状，可以通过调整心态、饮食调理、中药治疗等方法来缓解。中药如柴胡、郁金、青皮等具有疏肝理气的作用，可在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，因此在治疗气大伤肝时应根据个人情况进行调理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。