骨质增生一般宜采用综合治疗方法，效果会更佳，具体如下：
一、避免长期剧烈运动，对关节损伤进行治疗，控制好自身的体重。
1.长期剧烈运动可能会加剧关节的磨损，从而加重骨质增生病情，所以要避免此类运动。
2.关节损伤若不及时治疗，可能会引发一系列问题，进而影响骨质增生的状况，故而要妥善治疗关节损伤。
3.过重的体重会对关节造成较大压力，控制体重有助于减轻关节负担，利于骨质增生的改善。
二、患者可依据自身实际情况选择外用药膏、针灸、推拿、牵引、理疗等多种方式进行综合治理。
1.外用药膏能起到止痛祛瘀、通络祛风散寒等作用，对缓解症状有帮助。
2.针灸通过刺激穴位，可在一定程度上改善病情。
3.推拿能缓解肌肉紧张等情况。
4.牵引有助于调整关节位置等。
5.理疗可促进局部血液循环等。
骨质增生刺激周围软组织主要会出现疼痛症状。这时可使用非甾体类消炎镇痛药和软骨保护药剂来治疗骨质增生引发的疼痛。平时要注意保暖，避免进行会导致关节损伤的运动，必要时控制体重。
骨质增生是人体随着年龄增长而出现的代偿性和退行性变化。骨质增生患者除了进行药物治疗外，还应配合推拿、针灸、理疗等疗法。睡觉时可不用枕头，有腰椎病的患者应睡硬床。要正确进行功能锻炼以增加活动量。当骨质增生处于较晚期时，可进行人工关节置换手术来矫正及改善功能。骨质增生治疗后要注意保暖，避免剧烈运动。
总结概况提示：骨质增生的治疗需综合多种方法，包括避免相关不利因素、选择合适的治疗手段、注意用药和日常保养等，根据不同阶段采取相应措施，以提升治疗效果和改善生活质量。