总胆红素偏高的原因主要有生理性黄疸、溶血性黄疸、肝细胞性黄疸、外科性黄疸等，其危害主要取决于病因以及治疗是否及时有效。
总胆红素偏高的原因与危害具体如下：
一、生理性黄疸：
1.原因：总胆红素偏高可能是由于生理性黄疸引起，这种情况常见于新生儿，会出现暂时的总胆红素偏高现象。
2.危害：通常在出生两周左右会逐渐消退，一般对身体无明显不良影响。
二、溶血性黄疸：
1.原因：溶血性黄疸也会导致总胆红素偏高，比如存在先天因素、遗传因素、后天获得性因素等情况。
2.危害：可能引发发热、头痛、血红蛋白尿等症状，严重者甚至可导致休克或肾衰竭。
三、肝细胞性黄疸：
1.原因：胆红素代谢需经肝脏处理，一旦发生肝损害而不能有效处理胆红素时，总胆红素就会偏高。
2.危害：患者会出现食欲减退、全身疲乏、恶心、上腹不适等表现。
四、外科性黄疸：
1.原因：外科性黄疸主要以胆道堵塞为主，最常见的原因包括胆肠结石和胆管炎，以及胆道恶性肿瘤。
2.危害：可能引起消化不良，伴有上腹胀、感染、发热等情况，若伴有恶性肿瘤还会出现消瘦。
总胆红素偏高的注意事项：
1.饮食方面要保持清淡，多食用水果和蔬菜，如海带、菌菇类食物等，有助于维持总胆红素的营养平衡。
2.日常要多喝水，可促进身体的新陈代谢，减少对肝脏的损害。
总结：总胆红素偏高有多种原因和危害，需要根据具体情况进行分析和处理，同时在日常生活中注意饮食和饮水等方面，以促进身体恢复。