白头发是可以治疗的，不过目前缺乏效果特别好的治疗方式。其中，先天性白发和老年性白发主要通过染发改善，部分青少年白发可通过药物治疗、补充营养以及改善精神状态等途径来处理。
一、染发。先天性白发很大程度上和遗传基因相关，难以通过有效方式真正改善，而老年性白发主要是由于年龄增长，老年人群毛囊黑素合成能力下降、退化等因素导致。因为年龄衰老的进程无法阻止，所以确实没有能让白头发转黑的治疗方法，只能借助染发来提升个人形象。
二、药物治疗。平时可以服用一些B族维生素类药物进行治疗，比如维生素B6能够促进体内代谢，在一定程度上延缓头发变白。
三、增加营养。对于因营养不良而导致白发的青少年，在日常饮食中，要适当摄取富含蛋白质和维生素的食物，像肉类、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物要吃，同时绿色蔬菜、香蕉、苹果等富含维生素的食物也不可少。
四、改善精神状态。有一部分人长白头发是因为突然遭遇重大精神创伤引起的，这类患者需要注重心理方面的调节，化解紧张和悲伤等不良情绪。
总之，对于白头发的应对要根据不同情况采取相应措施，染发可快速改善外观，而对于青少年白发可尝试通过药物、营养补充和精神调节等多方面来改善。