女性脚凉出汗可能是肾虚、宫寒或情绪波动所致。以下是具体的原因及解决方法：
一、肾虚
1.成因：女性肾虚多由长期久坐不动、自身免疫力差、遗传因素、脏腑功能失调以及久病不愈等引起。
2.症状表现：会导致怕冷、出汗、四肢发凉等情况。
3.解决方法：
(1)可在确诊后，遵医嘱口服益母草颗粒来缓解肾虚症状。
(2)要保持适度的户外运动，有助于改善肾虚现象。
二、宫寒
1.成因：通常是因长期接触寒冷物品、长期摄入生冷食物、体质差以及遗传因素等导致。
2.症状表现：会出现月经不调、腰酸、脚凉、出汗等现象。
3.解决方法：
(1)可在医生指导下，服用艾附暖宫丸、鹿胎膏等药物进行治疗。
(2)注意腹部保暖，减少生冷食物的摄入。
三、情绪波动
1.成因：一般是由生活压力大、精神紧张以及患有情绪类疾病等造成。
2.症状表现：在情绪波动时会有脚凉出汗、精神不佳、失眠等现象。
3.解决方法：
(1)患者可接受专业的心理治疗，以缓解情绪波动症状。
(2)参加适宜的户外活动，保持心情舒畅，利于病情恢复。
总之，女性出现脚凉出汗的情况，要明确具体原因，然后采取针对性的解决办法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。