乳腺增生若症状明显，可通过口服特定药物治疗，临床常用的有红花逍遥片、逍遥散、乳癖消、小金片等，也可口服三苯氧胺或他莫昔芬来缓解症状。若症状较轻，一般无需治疗，可通过自我调节，如减轻工作与生活压力、常进行体育锻炼、保持体重等，对患者有益。西医认为乳腺增生主要是激素水平失调致腺体增殖和复旧变化而引发一系列症状体征，临床表现主要有乳腺胀痛且与月经周期相关、乳房弥漫结节伴触痛。
一、药物治疗：
1.红花逍遥片：具有舒肝、理气、活血等功效。
2.逍遥散：有调和肝脾、疏肝解郁等作用。
3.乳癖消：能软坚散结、活血消痈等。
4.小金片：起到散结消肿、化瘀止痛等功效。
5.三苯氧胺或他莫昔芬：可改善症状。
二、自我调节：
1.减轻工作和生活压力：有助于缓解身体和心理的紧张状态。
2.经常进行体育锻炼：可增强体质，促进身体的正常代谢。
3.保持体重：维持身体的健康平衡。
总结提示：乳腺增生的治疗和缓解方法包括药物和自我调节，需根据症状严重程度选择合适方式，同时了解其发病原因和症状表现，以便更好地应对。