要检查尿酸高不高，可以通过以下几种方法：
1.血尿酸测定：这是诊断尿酸高最常用的方法。通常需要抽取一定量的血液进行检测。血尿酸水平在男性为149-416μmol/L，女性为89-357μmol/L。如果血尿酸值超过正常范围，可能提示尿酸高。
2.尿液尿酸测定：除了测定血尿酸水平外，还可以检测尿液中的尿酸排泄量。正常情况下，男性尿酸排泄量为3.5-7.0mmol/24h，女性为2.5-6.0mmol/24h。如果尿酸排泄量增加，也可能提示尿酸高。
3.其他检查：医生可能会根据具体情况，选择其他检查来进一步明确尿酸高的原因或排除其他相关疾病。这些检查可能包括肾脏功能检查、关节影像学检查等。
需要注意的是，尿酸高并不一定意味着一定患有痛风或其他疾病。高尿酸血症是痛风的重要生化基础，但只有在尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引起炎症和组织损伤时，才会导致痛风的发作。因此，如果怀疑尿酸高，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，为了预防尿酸高和相关疾病的发生，日常生活中应注意以下几点：
饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。多吃蔬菜、水果等富含维生素C和钾的食物。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
增加水分摄入：多喝水有助于尿酸的排泄。
避免饮酒：特别是啤酒和烈性酒。
定期体检：有高尿酸血症家族史、肥胖、高血压、糖尿病等疾病的人应定期进行体检，监测血尿酸水平。
总之，检查尿酸高不高需要专业医生的帮助。如果怀疑尿酸高，应及时就医，以便早发现、早治疗。同时，通过调整生活方式和饮食习惯，也有助于预防尿酸高和相关疾病的发生。