女生小腹胀痛且感觉有气，可能与以下原因有关：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，或因胃肠道功能紊乱，导致食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起腹胀、腹痛。此外，腹部受凉也可能导致胃肠道痉挛，引起腹痛、腹胀。
2.胃肠道疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡可导致胃肠道黏膜受损，引起腹痛、腹胀。
3.肝胆疾病：如急慢性胆囊炎、胆结石等，炎症或结石可刺激胆囊收缩，引起胆绞痛，并放射至右下腹及右肩部，同时伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。
4.妇科疾病：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等，炎症可刺激盆腔组织，引起下腹坠胀、疼痛，常伴有腰骶部酸痛、白带异常等症状。
5.其他：如肠梗阻、疝气等，也可导致小腹胀痛、有气。
如果女生出现小腹胀痛且感觉有气的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食清淡，避免食用易产气的食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力。