眼睛突然出现一块红血丝，可能是多种原因引起的。比如用眼过度时，连续长时间用眼，像看电脑、手机超过1小时以上，就容易出现少量红血丝。一般通过休息能有所缓解。
常见原因及表现
用眼过度： 如果长时间盯着电子屏幕工作、追剧或者玩游戏，眼睛得不到充分休息，就会导致眼部血管充血，出现红血丝。这种情况通常还会伴有眼睛干涩、疲劳感。眼部炎症： 结膜炎就是常见的眼部炎症，除了有红血丝外，还可能出现眼睛分泌物增多、瘙痒等症状。比如细菌性结膜炎，分泌物多呈脓性；病毒性结膜炎，分泌物可能是水样的。
处理方法
休息调整： 如果是用眼过度导致的红血丝，首先要做的就是让眼睛充分休息。可以闭上眼睛休息10 - 15分钟，也可以向远处眺望，让眼部肌肉放松。尽量减少继续长时间用眼的情况，让眼睛有恢复的时间。清洁眼部： 要是眼部炎症引起的红血丝，对于结膜炎患者，可以用干净的毛巾蘸取温水轻轻擦拭眼部，清除分泌物。但要注意，毛巾要专用，避免交叉感染。不过如果红血丝情况持续不缓解或者伴有视力下降等其他不适，就需要及时就医了。
预防措施
合理用眼： 平时要注意合理安排用眼时间，遵循“20 - 20 - 20”原则，即每看电子屏幕20分钟，就要眺望20英尺（约6米）以外的物体20秒。这样能有效缓解眼部疲劳，减少红血丝出现的几率。注意眼部卫生： 要养成良好的眼部卫生习惯，不要用手随意揉眼睛，因为手上可能携带细菌、病毒等病原体，容易引起眼部感染导致红血丝。同时，要定期清洗枕巾、毛巾等接触眼部的物品，保持清洁。