治疗早泄比较好的方法有多种，其中药物治疗是常见方式之一，比如常用的舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，能通过调节神经递质来延长射精潜伏期，但具体效果因个体差异而异。
药物治疗方面
5-羟色胺再摄取抑制剂： 像舍曲林这类药物，可作用于神经系统，帮助延长性生活时间，但使用时需在医生指导下进行，因为不同人对药物的反应可能不同。局部外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，通过涂抹在阴茎部位，起到局部麻醉作用，降低阴茎的敏感性，从而延长性交时间，但要注意可能会有局部灼热等不适反应。
心理治疗途径
认知行为疗法： 可以帮助患者改变对性生活的错误认知，缓解焦虑等情绪。比如通过训练，让患者学习放松技巧，当面临性生活时能更好地控制自己的情绪和身体反应。伴侣协同疗法： 伴侣在其中也起到重要作用，伴侣要给予患者理解和支持，共同参与治疗过程，通过沟通等方式改善性生活质量，帮助患者克服早泄问题。
生活方式调整
规律作息： 保持充足的睡眠，一般建议成年人每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的作息有助于身体各项机能恢复，对改善早泄可能有帮助。适度运动： 进行有氧运动，如每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右的跑步、游泳等运动，能增强体质，改善身体的整体状态，也可能对早泄有一定的缓解作用。同时要注意避免过度劳累，合理安排生活节奏。