女人怀孕脸上长斑通常是由于体内激素水平异常导致的，这属于正常现象，无需特别担忧。
一、怀孕期间激素水平变化：体内激素水平会有所改变，孕激素和雌激素会增加，同时子宫内膜脱落停止，致使体内毒素垃圾不能及时排出体外。
1.孕激素增加：对维持妊娠起着重要作用，但也会对身体产生一系列影响。
2.雌激素增加：这会带来各种生理变化，包括对皮肤状态的影响。
3.子宫内膜脱落停止：使得毒素排出途径受到一定限制。
二、对皮肤新陈代谢的影响：这种激素水平变化和毒素排出问题会影响皮肤的新陈代谢，时间一长就会造成色素增多。
1.新陈代谢减慢：不利于皮肤细胞的更新和废物的排出。
2.色素逐渐堆积：最终导致脸上出现长斑的现象。
三、产后的变化：生完宝宝后，体内激素水平恢复正常，来月经后脸上的色斑通常会慢慢淡化，一般无需特殊治疗。日常要注意饮食合理搭配，避免熬夜。
总之，怀孕时脸上长斑主要是激素变化引起，产后多会改善，孕期注意相关事项即可。