根据描述，胃痛、胃胀、气短和打嗝可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致这些症状。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。
3.情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠道功能。
4.其他健康问题：如心脏疾病、肺部疾病等也可能引起类似症状。
以下是一些缓解这些症状的建议：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过度饮酒和饮料。
2.注意饮食时间和习惯：保持规律的饮食习惯，避免在睡前过饱或过度进食。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力。
4.避免某些行为：如穿着过紧的衣物、弯腰或仰卧时进食等。
5.药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，但请在医生的指导下使用。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，对于长期存在胃肠道问题的患者，定期进行体检和筛查也是很重要的。