植物神经紊乱病的治疗需综合多方面因素，一般可通过药物、心理及生活方式调整等方法来改善。比如药物方面有谷维素等可调节植物神经功能的药物，但具体治疗方案需根据个体情况制定。
药物调节方法
谷维素： 它能调整自主神经功能，改善精神神经失调症状，一般成人一次10 - 30毫克，一日3次。不过孕妇及哺乳期妇女用药需咨询医生。维生素B族： 像维生素B1、B6、B12等，能参与神经组织的代谢，对植物神经有一定的调节作用。比如维生素B1可以维持神经正常功能，一般推荐剂量是成人一次5 - 10毫克，一日3次。
心理调节途径
心理咨询： 专业的心理咨询师能帮助患者疏导情绪，缓解因植物神经紊乱带来的焦虑、抑郁等心理问题。通常可以每周进行1 - 2次心理咨询，每次时长约50 - 60分钟。冥想放松： 每天进行15 - 20分钟的冥想，能帮助放松身心，减轻精神压力，对植物神经紊乱有一定的缓解作用。找一个安静舒适的环境，坐着或躺着，专注于呼吸或一个特定的意象，排除杂念。
生活方式调整要点
规律作息： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，按时起床和睡觉，形成规律的生物钟。比如晚上尽量在11点前上床睡觉，早上7点左右起床。适度运动： 每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟以上，像散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进血液循环，调节植物神经功能，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。合理饮食： 多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，因为它们可能会加重植物神经紊乱的症状。例如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。