维生素d2和维生素d3有哪些区别,幼儿要补充哪一种

维生素D2和维生素D3都属于维生素D,是具有生物活性的脂溶性类固醇衍生物。两者存在以下区别:

一、化学结构:

1.维生素D2和维生素D3在化学结构上稍有差异,主要体现在侧链部分。

二、来源:

1.维生素D2又被称为麦角骨化醇,其来源于植物。

2.维生素D3又名胆骨化醇,通常是由人体或动物皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线的光化学作用转化而成,是体内维生素的主要来源。

三、作用:

1.维生素D3的作用相对稍强于维生素D2。

2.但维生素D2和维生素D3在人体内都不具备生物活性,都需要经过一定的转化才能拥有生物活性。

基于以上这些方面的差别,在为婴幼儿补充维生素时,一般来说直接补充维生素D3会更好一些。

总结概况提示:维生素D包括维生素D2和维生素D3,它们在化学结构、来源、作用等方面存在区别,且婴幼儿补充维生素宜优先选择维生素D3。