连续打喷嚏不止可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.过敏性鼻炎：如果打喷嚏的同时还伴有流涕、鼻塞、鼻痒等症状，可能是过敏性鼻炎。可以使用抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）等药物治疗。此外，避免接触过敏原也是很重要的。
2.感染：感冒、流感等病毒感染可能导致打喷嚏。可以多喝水、多休息，一般一周左右自愈。如果症状严重，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）、止咳药（如右美沙芬）等缓解症状。
3.刺激物：空气中的灰尘、花粉、烟雾等刺激物可能引起打喷嚏。可以佩戴口罩、保持室内清洁、避免接触刺激物等。
4.药物副作用：某些药物可能会引起打喷嚏的副作用，如降压药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起，可以咨询医生是否需要调整药物。
5.其他原因：打喷嚏不止还可能与鼻部疾病、神经系统疾病等有关。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。
需要注意的是，在处理打喷嚏不止的问题时，应尽量避免使用手捂住口鼻，以免手部接触到病毒或细菌，导致交叉感染。同时，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。