下体两侧痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.股癣：由真菌感染引起，常见于大腿根部，表现为环状红斑，伴有脱屑，瘙痒明显。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物后引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。首先应避免接触过敏原或刺激物，然后外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.外阴阴道炎：由细菌、真菌、滴虫等感染引起的阴道炎，可导致外阴瘙痒，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。治疗方法因阴道炎的类型而异，需在医生的指导下进行治疗。
5.其他：如疥疮、阴虱等也可引起下体两侧痒，需在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，下体两侧痒的原因复杂，治疗方法也因病因不同而异。建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。