流产后不建议吃山竹。山竹虽富含膳食纤维与多种矿物元素，但其果肉性寒，有降燥、清凉解热之效，流产后女性食用可能刺激子宫，引发子宫严重收缩，易导致腹痛、腹胀、阴道出血增多等不适情况。
一、流产后的饮食建议
1.应补充营养，避免寒性与辛辣刺激性饮食。
2.多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、牛奶等可补充蛋白质。
3.可适当进补乌鸡汤，吃些温补食物，如红枣、花生、菠菜等，能改善流产后贫血现象。
二、流产后的身体护理要点
1.要注意观察身体变化。
2.保持心情愉悦。
3.若身体不适，应及时就诊。
4.一个月内不可同房和盆浴。
5.不进行剧烈运动，不做重体力活。
6.规律作息，早睡早起，避免熬夜。
7.做好保暖，防止着凉感冒，以免影响身体恢复。
总之，流产后要在饮食和身体护理等方面多加注意，以促进身体的良好恢复。