胳膊腿酸软无力、抬不起来可能是以下原因导致：
1.过度劳累：如果近期进行了重体力劳动或剧烈运动，可能会导致胳膊腿酸软无力、抬不起来。这种情况下，通常经过休息后症状会缓解。
2.神经系统疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，可能会压迫神经根，导致胳膊腿酸软无力、抬不起来。此外，脑血管疾病、格林-巴利综合征等也可能导致类似症状。
3.肌肉疾病：如重症肌无力、周期性麻痹等，可能会导致肌肉无力，从而出现胳膊腿酸软无力、抬不起来的症状。
4.代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能会导致周围神经病变，从而出现胳膊腿酸软无力、抬不起来的症状。
5.其他：电解质紊乱、贫血、药物副作用等也可能导致类似症状。
如果出现胳膊腿酸软无力、抬不起来的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、电解质、甲状腺功能、颈椎和腰椎磁共振等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。