5分钟宫缩一次至孕妇生产的时间间隔受多种因素影响，包括孕妇身体素质、胎儿大小、胎儿方位等，所以不好明确判断。一般而言，初产妇大概需要10至14个小时，经产妇大概需要6至8个小时。产妇出现5分钟一次的规律宫缩意味着进入临产状态。产程分为三个阶段：
一、第一产程：即宫口扩张期，是指从临产到宫颈开全的过程。此阶段耗时最长，初产妇平均需10至13小时，经产妇平均需4至8小时。
1.对于初产妇来说，第一产程时间相对较长，可能需要10多个小时，因为宫颈从闭合状态逐渐扩张到开全需要经历较长的过程。
2.经产妇由于已经有过生产经验，产道相对较为松弛，所以第一产程所需时间较短，平均为4至8小时左右。
二、第二产程：即胎儿娩出期，是指从宫口开全至胎儿娩出的全过程。一般初产妇在此阶段不超过3小时，经产妇不超过2小时，做了分娩镇痛的产妇可在此基础上延长1小时。
1.初产妇在宫口开全后，将胎儿娩出通常不超过3小时。
2.经产妇相对较快，不超过2小时，而做了分娩镇痛的产妇因麻醉等因素，时间可适当延长。
三、第三产程：即胎盘娩出期，一般时限不超过30分钟。
孕妇在临产前要补充好能量，分娩前排空大小便，同时严格遵循医生的指导，直到顺利生下宝宝。
总之，5分钟宫缩一次到生产的具体时间因人而异，产程各阶段也有其特点和时间范围，孕妇应做好相关准备并配合医生。