关键点：患有骨质疏松的人群可适当喝高钙、高蛋白质的牛奶或奶粉补充钙和营养缓解症状，但不能仅靠此治疗；可通过补钙、均衡饮食、避免不良习惯等方法治疗骨质疏松。
一、关于牛奶或奶粉对骨质疏松的作用。患有骨质疏松的人群可以适当饮用富含高钙、高蛋白质的牛奶，或者针对不同人群的奶粉，这样能补充钙和营养，对缓解骨质疏松的症状有一定帮助。然而，即使是高钙牛奶，其中的钙含量实际上也不算高，而且吸收效果比较一般，所以单纯通过饮用高钙牛奶或奶粉是无法有效治疗骨质疏松的。
二、治疗骨质疏松的方法。
1.补钙方面。除了喝牛奶等饮品外，钙片的补钙效果通常会更好一些。同时，晒太阳和补充维生素D能够促进钙的吸收。
2.饮食方面。要注意保持均衡营养，补充足够的水分。多食用富含蛋白质类和钙的食物，比如芝麻酱、虾皮、花椰菜等，适当吃鱼类和鸡蛋等。不能吃得过于素，也不能吃太多肉，否则都容易引发骨质疏松。
3.生活习惯方面。要避免吸烟、饮酒，保持充足的睡眠时间，而且还应避免喝浓茶，因为这会导致钙的排出增多。
尾段总结：总之，对于骨质疏松，喝牛奶等有一定帮助但不能完全依赖，而治疗骨质疏松需要综合采取补钙、合理饮食、改善不良习惯等多种措施。