小儿便秘可以通过调整饮食、改善生活习惯以及合理用药等方式来解决。一般来说，通过科学的干预，多数小儿便秘能得到改善。
饮食调整很关键
增加膳食纤维摄入： 可以让孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。例如，每天保证孩子吃1-2个苹果，或者适当吃些蒸熟的西兰花。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。保证水分充足： 要让小儿每天摄入足够的水分，一般建议学龄前儿童每天饮水量在500 - 1000毫升左右。可以让孩子少量多次喝水，比如每隔1 - 2小时喝100毫升左右的水。充足的水分能使大便软化，利于排出。
生活习惯要养成
规律排便： 帮助小儿养成定时排便的习惯，比如每天早上起床后或者饭后半小时让孩子尝试坐马桶，每次坐马桶时间控制在5 - 10分钟左右，培养肠道的排便反射。适当运动： 鼓励小儿进行适量运动，像每天安排30分钟左右的户外活动，比如散步、跑步、做简单的体操等。运动能促进胃肠蠕动，对缓解便秘有帮助。
药物辅助需谨慎
乳果糖口服液： 这是一种常用的缓解小儿便秘的药物，它可以调节肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便。但2岁以下小儿使用需谨慎，应在医生指导下使用。开塞露： 当小儿便秘严重，大便干结难以排出时，可以短期使用开塞露。不过开塞露不能长期频繁使用，以免形成依赖。使用时要注意按照正确方法操作，避免损伤小儿肛门。