十个月宝宝磨牙，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：宝宝在长牙期间，可能会因为牙龈不适而出现磨牙的情况。这种磨牙通常是不规律的，而且不会对宝宝的健康造成太大影响。家长可以给宝宝使用磨牙棒或牙胶，缓解牙龈不适。
2.消化不良：如果宝宝睡前吃了太多食物，或者食物过于油腻、不易消化，可能会导致消化不良，从而引起磨牙。此外，宝宝的肠道寄生虫感染也可能导致消化不良，进而引起磨牙。家长可以在医生的指导下，给宝宝服用一些益生菌或驱虫药。
3.缺乏维生素D：宝宝体内缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良，进而引起磨牙。家长可以带宝宝去医院检查一下维生素D的水平，如果缺乏，可以在医生的指导下给宝宝补充维生素D。
4.精神紧张：如果宝宝白天受到了惊吓、过度兴奋或压力过大，可能会导致精神紧张，进而引起磨牙。家长要注意给宝宝营造一个舒适、安静的睡眠环境，避免宝宝受到惊吓。
5.牙齿排列不齐：如果宝宝的牙齿排列不齐，可能会导致咬合不正，从而引起磨牙。这种情况需要及时带宝宝去看牙医，进行矫正治疗。
如果宝宝磨牙的情况比较严重，或者持续时间较长，家长应该及时带宝宝去医院就诊，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。