自身感觉头晕目眩，可能是生理性因素导致，也可能是脑供血不足、贫血等病理性因素所致。具体如下：
一、
1.生理性原因：过度劳累或是饮用刺激性饮料等情况，可能引发血液循环加快，造成神经过度兴奋，进而出现头晕和目眩的症状。对此，建议患者注重劳逸结合，在出现不适症状时保持卧床休息状态，适当饮水以促进饮料代谢，通常能够自行缓解。
2.病理性原因：
(1)脑供血不足：脑供血不足的患者因脑血管病变，易出现脑缺血、缺氧的状况，从而引起头晕目眩。患者可遵医嘱使用阿司匹林片、华法林钠片、尼莫地平片等药物进行治疗。
a.阿司匹林片：具有抗血小板聚集的作用，有助于预防血栓形成，改善脑供血。
b.华法林钠片：通过抑制凝血因子的合成来发挥抗凝作用，对防治脑供血不足相关症状有一定效果。
c.尼莫地平片：能扩张脑血管，增加脑血流量，缓解头晕目眩等症状。
(2)贫血：患者体内血容量减少，致使脑部供血不足，容易产生头晕、目眩等表现。患者可遵医嘱使用复方枸橼酸铁铵糖浆、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等药物来治疗。
a.复方枸橼酸铁铵糖浆：可补充铁元素，增加血红蛋白含量，改善贫血症状。
b.多糖铁复合物胶囊：有效补充铁，提升血容量，缓解因贫血引起的头晕等不适。
c.硫酸亚铁片：用于缺铁性贫血的治疗，帮助纠正贫血状态，减轻头晕目眩等现象。
总之，当出现头晕目眩时，要综合考虑可能的原因，必要时寻求医疗帮助以明确诊断并进行针对性治疗。