孕妇总胆固醇偏高，指的是怀孕后因性激素水平上升，体内激素浓度改变，致使血脂代谢异常。具体改善和应对措施如下：
一、调理饮食：
1.避免食用肥肉和蛋黄，减少蛋白质和动物内脏的摄入。
2.加强锻炼，多吃水果和蔬菜，多进食粗纤维食物，以实现合理饮食。
3.最好选择富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、燕麦等。
二、就医检查：患者需前往正规医院检查肝肾功能、尿常规、血常规等，依据检查结果进行对症治疗。
三、药物调节：可在医生指导下服用维生素C和维生素E来调节血脂代谢。
四、适度运动：日常生活中要进行适量的锻炼和运动，孕妇在怀孕期间进行适当的有氧运动，能有效控制高胆固醇现象，比如可以适当地慢走，锻炼身体，但要注意循序渐进，必须以保证胎宝宝安全为前提来进行适量运动。
总之，孕妇面对总胆固醇偏高的情况，要通过饮食、就医、药物和运动等多方面进行综合应对和处理。