尿急尿频尿痛可能是泌尿系统感染、结石等原因引起的，可以尝试以下小妙招：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲刷尿道，有助于缓解尿急尿频尿痛的症状。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免细菌感染。
3.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾热敷下腹部，可以缓解膀胱和尿道的痉挛，减轻尿急尿频尿痛的症状。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒等，以免加重尿急尿频尿痛的症状。
5.就医治疗：如果尿急尿频尿痛的症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具抗生素、消炎药等药物进行治疗。
需要注意的是，以上小妙招只能缓解尿急尿频尿痛的症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，尿急尿频尿痛也可能是其他疾病的症状，如泌尿系统结石、肿瘤等，因此在治疗前应明确病因，以免延误病情。