去除晒斑、黄褐斑的方法包括食物治疗、药物治疗以及激光祛斑，患者应选择正规医疗机构进行相关手术。
一、食物治疗：富含维生素的食物通常能帮助去除黑色素并亮白肌肤。日常饮食中，患者可多食用富含维生素C和维生素D的食物，比如番茄、黄瓜、苦瓜、西兰花、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、蟠桃、柠檬等，也可以多喝柠檬水和胡萝卜汁。同时要避免摄入含光敏物质的食物等，这样能有效缓解晒斑、黄褐斑。
1.番茄：含有多种抗氧化物质。
2.黄瓜：有一定的美容功效。
3.橘子等水果：富含维生素。
二、药物治疗：晒斑主要是紫外线照射导致的色素沉着，黄褐斑则主要是后天性色素沉着过度性皮肤病。可在医生指导下服用相关药物来改善，如壬二酸霜、氢醌霜、曲酸霜等药物，可有效淡化色斑、去除脸部色素沉着。
1.壬二酸霜：对色斑有针对性作用。
2.氢醌霜：可改善色素沉着状况。
三、激光祛斑：利用激光手术方法去除晒斑、黄褐斑。激光祛斑是通过激光选择性吸收黑色素，淡化小颗粒，促使人体代谢排出体外，从而达到淡化色斑、去除晒斑和黄褐斑的目的。
总之，对于晒斑和黄褐斑可通过上述多种方法进行治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法，并在专业医生指导下进行。