月子通常指产褥期，剖腹产则通常指剖宫产。一般而言，剖宫产后进行产褥期康复可采取如下方式：
一、提肛运动
提肛运动具体是指有规律地进行往上提收肛门然后放松的操作，每天坚持重复进行这项运动。其作用在于能够有效改善患者的盆底肌肉群状况，对于缓解产后漏尿以及盆底肌松弛等情况有着重要意义。
二、改善饮食
在产褥期必须注重饮食的健康，多进食一些营养全面的食物，例如鸡蛋、瘦肉、排骨、鲫鱼等。同时，要加强水分的摄取，多饮用一些温开水，这样有利于推动身体的新陈代谢，而且还能够促进恶露的排出。
三、药物治疗
若产褥期出现恶露淋漓不尽的现象，还可以遵循医嘱配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行处理。
除此之外，还可通过心理护理等途径来促进康复。在日常生活中，患者也要注意多卧床休息，避免进行较为剧烈的运动。
总之，剖宫产后的产褥期康复可通过多种方式来实现，包括提肛运动、改善饮食和药物治疗等，同时要结合心理护理等，且要注意休息和避免剧烈运动，以促进身体的良好恢复。