药流后不能什么都自己做。一般来说，药流后身体需要一段时间恢复，有很多方面需要注意。
身体观察方面
阴道出血情况：药流后阴道会有出血，通常出血时间在1-2周左右，但一般不超过2周。如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过2周，就要及时就医，可能是药流不全等问题导致的。腹痛情况：药流后可能会有轻微腹痛，如果腹痛剧烈且持续不缓解，也需要引起重视，可能存在宫腔感染等情况。
休息与活动方面
休息要求：药流后需要休息1-2周。在这期间要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。不能过早进行重体力劳动，比如搬重物等，因为重体力劳动可能会影响子宫恢复，导致阴道出血增多等情况。适度活动：虽然需要休息，但也不要一直卧床不动，可以适当进行一些轻缓的活动，像室内慢走等，这样有助于子宫内积血排出，但要避免剧烈运动。
个人卫生方面
外阴清洁：要保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。一般建议每天清洗1-2次，保持外阴的干燥和清洁，防止细菌滋生引起感染。禁止盆浴和性生活：药流后1个月内要禁止盆浴，也不能有性生活。因为盆浴和性生活容易使细菌进入阴道，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，影响身体恢复。
饮食方面
营养摄入：药流后要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、蛋类等，蛋白质有助于身体修复。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。饮食禁忌：要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激子宫，导致出血增多。也要少吃生冷食物，如冷饮、生鱼片等，以免引起腹痛、腹泻等不适。